対象

対象：女性　

概要・日程

【定員：10名】　（２名よりレッスン実施）　
【レッスン料】￥2000 　レッスン当日現金でのお支払いをお願いいたします。
☆回数券　　3回チケット　￥４５００
【レッスン日程】主に木曜日夜に開催　　
☆受付　１８：５０ ☆レッスン１９：００～２０：１５

開催日程は、公式サイトの講座・サークル開催情報、インスタ記事にて発信いたします。
＞講座・サークル開催情報
＞Instagram

参加者さんの様子をみながら運動強度や難度を調整します。安心してご参加ください(^▽^)
音楽に合わせて動く　【ミッド打ちなし】　のエクササイズです。

リンパストレッチやリラクセーションも組み合わせます。
パンチ💛キック💛でリフレッシュ　＆　全身ほぐして呼吸を整える時間でこころの充電タイム💛💛💛

• 運動不足解消
• ストレス発散
• シェイプアップ
• 体を鍛えて「NO！」を言えるメンタル作り💛
• 心地良い入眠準備のための全身リラックス

レッスン予約方法

◇メールでのお申し込みの方

以下メールフォームにてお申込みください。
申し込み後２日経っても予約受理連絡がない時は、お手数をおかけしますが
下記電話番号までご連絡ください。

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◇お電話でのお申し込みの方

セミナー・レッスン中はすぐの電話対応ができないことがございます。　
後ほどご連絡させていただくこともある旨ご理解ください。