こんにちは(*^-^*)
一気に気温が上昇したり、気温が下がったりで、体がビックリしちゃいますね。
栄養・休息、うまくとっていきましょう♪
季節の変わり目のなんとなく感じる不調、育ち盛り＆動き盛りのお子さん達のお世話の中、
束の間でも こころと体をリフレッシュしていただけたら♪と思って
いつもの運動に＋して【癒しのドライヘッドスパ体験会】を開催しま～す💛💛💛
【 💛にこレッスン＋ヘッドスパ体験会💛 】
対象：〇妊娠13～４０週の妊婦さん（安静指示が出ていない方）
〇産後１カ月健診後～未就学児をもつママさん。 ＊赤ちゃん・お子さんと一緒に参加ＯＫ＊
【定員：５名】 【参加費】￥2000
⭐︎お一人10分ずつの頭〜肩のマッサージ施術
美容師さんに出張していただきます♪ やった～～～！
施術中は、お子さんサポートします💕
⭐︎待ち時間は、妊婦さん＆ママエクササイズ＋親子ふれあい遊び
おしゃべりタイムです😊
☆妊婦さん：児心音聴取、腹部・体調確認を行う【助産師によるメディカルチェック】を行います。
レッスン前にメディカルチェックを行いますので
妊婦さんは【9:30】に、ご来場をお願いいたします。
ママさんは【10:00】に、ご来場をお願いいたします。
☆開催日☆
□５月３１日（水）１０：０５～１１：２０
【にこレッスン＆ミニコンサート編】も開催します♪
□６月２８日（水）１０：０５～１１：１０
この日は、ピアノの生演奏に合わせて体を動かしたり、
歌を歌ったりピアノ演奏をお子さんと一緒に聴いたりする🌷ミニコンサート🌷も兼ねた会です♪♪♪
参加費 ￥1500 定員：８名
☆どの日も 開催場所は同じ です。
場所：スタジオ ピルエット https://goo.gl/maps/GD4e89K5Srnsawe5A
元レンタルビデオマリオ跡地（オオクラボーリング前） スタジオ横に駐車場あります。
☆持ち物：タオル・水分 （内履きシューズ不要）
運動できるお支度でご来場ください。 更衣室もありますのでご利用ください。
赤ちゃんは、泣いて大丈夫で～～～す(*^-^*)
泣いたり、遊んだり、お友達との交流などの刺激があると
よく食べれたり、眠れたりしますよ💛
妊婦さんやママさんのリクエストを聞きながら、
わくわく♪こころも体もスッキリ♪元気充電できるような企画していきます。
いろいろなお話しましょうね！
